Madrid Vivimos rodeados de objetos cotidianos que, a pesar de verlos cada día, todavía no tenemos muy claro para qué sirven.Es el caso del cuadrado con dos ranuras que tienen algunas mochilas
ElTENS es una práctica de salud que ayuda a aliviar el dolor en diversas partes del cuerpo humano. Y lo hace mediante corriente eléctrica, la cual es aplicada de manera no Compresasde frío y calor. Considerar el uso temporal de un collarín cervical. Descanso. Dormir en un colchón firme que dé soporte al cuello. Ejercicios de movimiento lento, para estirar suavemente los músculos del cuello. Medicación. Y ya que hablamos de alternativas, la terapia TENS puede ayudarte a aliviar los dolores en el cuello.Dichoscomerciales engañosos afirman que la electroestimulación sirve para reemplazar los entrenamientos de fuerza y funciona para esculpir “un abdomen de acero sin esfuerzo ni sudor” (3). Sin embargo, los efectos de los electroestimuladores musculares sólo han sido comprobados en personas con enfermedades en el sistema muscular.
Lospasos esenciales para la colocación de los electrodos son los siguientes: Asegúrate de que el equipo está en buenas condiciones. Utiliza un paño húmedo o gel neutro sobre la zona en la que se van a colocar o sobre los propios electrodos. En la colocación de electrodos TENS, cerciórate de ubicarlos sobre la zona
Parasaber qué programa necesitas en concreto, debes revisar el manual de usuario donde salen los programas explicados y para qué sirven. Por tanto, con la patología que te haya diagnosticado el médico o con las recomendaciones del fisioterapeuta, puedes elegir el programa que mejor se ajuste a tus necesidades y utilizar el Tens.
